jún 8, 2022 | Heti menü javaslat
A mai ebédem zöldségleves, rakott padlizsán és egy nagyon könnyen és gyorsan elkészíthető gyümölcsös sütemény lesz. Mindegyiket igyekeztem alacsony kalóriatartalmúra készíteni, hogy beleférjen az ebédem 500-600 kcal közé. És ami még szuper, hogy laktózmentesen...
máj 26, 2022 | Heti menü javaslat
Már olyan régen nem osztottunk meg recept ötletet, hogy arra gondoltam, ennek most biztosan örülni fogtok. Az az igazság, hogy mivel annyira megemelkedtek az árak a boltokban különböző okok miatt, ezért mostanában inkább főzünk itthon és nem rendeljük a hét közbeni...
máj 14, 2021 | Recept ötletek, Heti menü javaslat
Hétfő: Cukkíni krémleves. 29kcal/100g Zs.:1 Sz.:14 F.:3Csirkemell csíkok szezámmagos tojásbundában, ecetes jégcsap retek salátával. 157kcal/100g Zs.:4 Sz.:6 F.23 Kedd: Tárkonyos csirkeragu leves. 45kcal/100g Zs.:2 Sz.:4 F.:3Fasírtgolyó szénhidrát...
máj 8, 2021 | Recept ötletek, Heti menü javaslat
Hétfő Babgulyás tészta betét nélkül. 96 kcal/100g Sz.:9/ Zs.:/F.:7 Foghagymás sült sárgarépa, zöldfűszeres mártogatóssal. 118kcal/100g Sz.:3/Zs.:10/F.:5 Kedd Almaleves. 57kcal/100g Sz.:1/Zs.:11/F.:1Főtt marhaszelet, vadas mártással....
máj 2, 2021 | Recept ötletek, Heti menü javaslat
Minden héten felteszünk egy hétre való menüsort, ami nem csak finom, hanem kevés kalóriát tartalmaz, mindenki be tudja illeszteni a diétájába vagy fogyókúrájába és könnyen elkészíthető is. Lássuk az 1. heti menü javaslatot: Hétfő Marhahúsleves gazdagon. ...
