Ch csökkentett ebéd a rohanós hétköznapokra – mert nem kell lemondanod a finom ízekről akkor sem, ha figyelsz a szénhidrátokra. Egyszerű, gyors és alakbarát fogások, amiket az egész család szeretni fog!

Egész hétre megoldhatod a Ch csökkentett ebédeket!

  • Cukkíni krémleves.  29kcal/100g   Zs.:1 Sz.:14 F.:3
  • Csirkemell csíkok szezámmagos tojásbundában, ecetes jégcsap retek salátával. 157kcal/100g   Zs.:4 Sz.:6 F.23

Ch csökkentett ebéd a hétköznapokra 1

Kedd:

  • Tárkonyos csirkeragu leves. 45kcal/100g   Zs.:2 Sz.:4 F.:3
  • Fasírtgolyó szénhidrát nélkül, paradicsomsalátával. 136kcal/100g   Zs.4  Sz.:4 F.:21

Szerda:

  • Tejszínes hagymakrém leves, pirított tökmaggal. 13kcal/100g   Zs.:0 Sz.:0 F.:0
  • Rántott sajt, zabkorpás panírban, tojássalátával. 285kcal/100g   Zs.:23 Sz.:13 F.:25

 

Ch csökkentett ebéd a hétköznapokra 2

Csütörtök:

  • Pikáns sárgarépakrém leves. 52kcal/100g   Zs.:1 Sz.:9 F.:1
  • Hal fasírt (Busából) szénhidrát nélkül, karfiol pürével. 107kcal/100g   Zs.:3 Sz.:13 F.:12

Péntek:

  • Sárgabarackkrém leves.  55kcal/100g   Zs.:1 Sz.:10 F.:2
  • Sült csirke szárny, friss salátával.  176kcal/100g   Zs.:10  Sz.:7 F.:14

Írta: Kovács Béláné Németh Kathrin

Kövesd be Facebook oldalunkat illetve iratkozz fel hírlevelünkre hogy az elsők között megkapd az újságot már csütörtökön!!!!

LÉPJ KAPCSOLATBA VELÜNK, HIRDETÉSED EGYSZERŰEN FELADHATOD A VÁRPALOTAINFÓBA!

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás