Azt hiszem, nem is lehetne aktuálisabb a cikkem, mint most, a hőségriadó közepén.
Hogyan hordozzunk nyáron?
Kézenfekvő lehetne a válasz, hogy sehogy, mindenkinek jobb nem összeizzadni a nagy melegben, de a gyerekek tudjuk, hogy nem (mindig) úgy „működnek”, ahogy várnánk. A baba testközelségre vágyik, ha jön a foga, ha fáradt, ha nyűgös, ha esik, ha süt a Nap, meg úgy általában mindig.
Hordozáskor fontos ugyanaz, mint minden, amit tanácsolnak nekünk kánikula idején:
- Ne tartózkodjunk a Napon 10-15 óra között, ha mindenképpen ki kell merészkednünk a szabadba, keressünk árnyékos és jól szellőző helyeket.
- A rendszeres folyadékfogyasztás, folyadékpótlás elengedhetetlen, lehetőleg kerüljük gyermekeinknél a cukros üdítőket, teákat. Igény szerint szoptatott babákat is gyakrabban kínáljuk anyatejjel.
- Használjunk fényvédőt! Gyerekeknek (és felnőtteknek is!) én a legmagasabb faktorszámú és fizikai fényvédőt tartalmazó termékeket javaslom. Ezek nem szívódnak be a bőrbe, hanem visszaverik a napsugarakat a bőrfelszínről, a tisztán fizikai fényvédők általában használhatók csecsemőkortól is. (Figyelem! A fizikai fényvédők elszínezhetik a ruhát/hordozót!)
- Pici babák bőrét inkább az öltözködéssel védjük – vékony, világos színű, és könnyű anyagú bodyt és kisnadrágot adjunk rá. A gyerekek fejét/szemét karimás kalappal/sildes sapkákkal tudjuk védeni, ha már nagyobbacska, akkor napszemüveget is adhatunk rá. Jól jöhet egy napernyő is a nyári sétákhoz.
Olyan hordozóeszközt válasszunk, ami vékony, természetes anyagú. Hordozókendő esetén egy rétegű kötéseket használjunk – ilyen a belül zsebes terítetlen szárakkal, a kenguru kötés, a hurkolt csípőkötés és a háti kötések közül a batyu. Lehetőség szerint válasszunk len/kender vagy pamut tartalmú kendőket, amik „szellőznek” és egyszerűen/gyakran moshatók. A bambusz- és a tencel tartalmú kendők hűvös érzetűek, ezeket is ajánlanám nyárra. A karikás kendő is kényelmes-és egyszerű viselet nyárra, előnye, hogy gyorsan fel-és levehető, azonban mivel egy oldalra terhel, nem ajánlom hosszú sétákra. Természetesen csatos hordozókban is hordozhatunk nyáron is, azonban azt érdemes tudni, hogy ezek több rétegű eszközök, könnyebben „összemelegszünk” benne.
Ha a lakásban hordozzuk a babát, senkinek sem kell túlöltözni, a babára egy pelenka, esetleg pluszban egy vékony body is elegendő. Ha érzékenyebb a baba bőre, kidörzsöli a hordozó, akkor egy vékony nadrágot is adjunk rá.
Ha elmegyünk otthonról, mindig legyen nálunk váltóruha, hogy át tudjuk öltöztetni a babát (egy váltó póló a szülőnek is jól jöhet). Valamint ha tudjuk, hogy légkondicionált helyiségbe is be kell mennünk (például boltba), akkor egy textilpelenkát vagy vékony takarót terítsünk a baba hátára.
A kisbabák hőszabályozó rendszere még fejletlen, nem tudják leadni olyan mértékben a hőt, mint a felnőttek, a testkontaktusnak köszönhetően segíthetünk ezen is (a testkontaktus, hordozás remek alternatívája egyébként a lázcsillapításnak, a baba testhője csökkenthető, ha nagy felületen hűti őt a hordozó személy teste. Működik, kipróbáltuk)
Végezetül itt is csak azt tudom mondani, mint más helyzetekben is: akkor és annyit hordozzunk amennyi nekünk és a babánknak is jól esik.
Írta: Dávid Réka
Ha kérdésed van, keress bizalommal!
Elérhetőségem: